• लाइव टीवी
  • Bharatnama
  • JM Exclusive
  • PMAY
  • मुद्दों की मेज़
  • संपर्क
  • लॉगिन
Janhit Media
  • मुख्यप्रष्ठ
  • इंदौर
  • राज्य
    • दिल्ली/NCR
    • मध्यप्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • उत्तरप्रदेश
    • उत्तराखंड
    • बिहार
    • गुजरात
    • पंजाब
    • महाराष्ट्र
    • राजस्थान
    • हरियाणा
    • हिमाचल प्रदेश
  • राष्ट्रीय
  • देश-विदेश
  • खेल
  • मनोरंजन
  • टेक्नोलॉजी
  • धर्म/समाज
  • लाइफ स्टाइल
No Result
View All Result
  • मुख्यप्रष्ठ
  • इंदौर
  • राज्य
    • दिल्ली/NCR
    • मध्यप्रदेश
    • छत्तीसगढ़
    • उत्तरप्रदेश
    • उत्तराखंड
    • बिहार
    • गुजरात
    • पंजाब
    • महाराष्ट्र
    • राजस्थान
    • हरियाणा
    • हिमाचल प्रदेश
  • राष्ट्रीय
  • देश-विदेश
  • खेल
  • मनोरंजन
  • टेक्नोलॉजी
  • धर्म/समाज
  • लाइफ स्टाइल
No Result
View All Result
Janhit Media
No Result
View All Result
  • मुख्यप्रष्ठ
  • इंदौर
  • राज्य
  • दिल्ली/NCR
  • मध्यप्रदेश
  • छत्तीसगढ़
  • उत्तरप्रदेश
  • उत्तराखंड
  • गुजरात
  • पंजाब
  • बिहार
  • महाराष्ट्र
  • राजस्थान
  • हरियाणा
  • हिमाचल प्रदेश
  • राष्ट्रीय
  • देश-विदेश
  • खेल
  • मनोरंजन
  • टेक्नोलॉजी
  • धर्म/समाज
  • लाइफ स्टाइल
  • मुद्दों की मेज़
  • Bharatnama
  • JM Exclusive
  • Podcast/Video
  • संपर्क
  • लॉगिन
ब्रेकिंग
PHE दफ्तर में महिला के साथ छेड़छाड़, अश्लिल हरकत और अभद्र ईशारे  रंगवासा में सरकारी जमीन पर बस रही अवैध कालोनी का काम रुकवाया अनिका मामले में जवाब नहीं दे रही सरकार, इलाज में देरी पर हाईकोर्ट ने दिखाई गंभीरता नगर निगम में एक और स्कैम: एक संपत्ति के कई खाते नगर निगम के 200 पेंशनर गायब, नहीं कराई KYC नरोत्तम की दावेदारी तय, नामांकन पत्र खरीदा अयोध्या: राम मंदिर ट्रस्ट में सीईओ नियुक्त करेंगे नाफरमानी: एक वर्ष बाद भी निरस्त नहीं किया बटांकन बिजली चोरों का सहयोग कर गुप्त जानकारी उजागर करता है JE और लाइन मेन अब डीजल में भी शुरू होगी मिलावट 

चेहरे के साथ हाथ-पैर भी चमकेंगे, महीनों चलेगा एक बार बनाया गया ये उबटन

Mangal Singh Rajput by Mangal Singh Rajput
September 9, 2025
in लाइफ स्टाइल
0

चेहरे की देखभाल पर तो ज्यादातर लोग ध्यान देते हैं, लेकिन हाथ-पैरों को इग्नोर कर देते हैं, जबकि पूरी बॉडी की स्किन केयर करना भी उतना ही जरूरी होता है. चेहरे के अलावा हमारे हाथ-पैर भी अच्छे दिखना जरूरी होता है, क्योंकि ये पर्सनैलिटी का अहम हिस्सा है. धूप, धूल और पॉल्यूशन का असर चेहरे के साथ शरीर के उन हिस्सों पर भी समान रूप से होता है जो ज्यादातर खुले रहते हैं. इससे त्वचा में रूखापन हो जाता है और स्किन बेजान दिखने लगती है. नियमित गहराई से सफाई, मॉइस्चराइजिंग से आप हाथ-पैरों की त्वचा को भी हेल्दी रख सकते हैं, लेकिन ज्यादातर लोगों को ये झंझट भरा काम लगता है, इसलिए हम जानेंगे एक ऐसा उबटन बनाने का तरीका जिसे आप महीनों तक यूज कर सकते हैं. ये उबटन त्वचा की रंगत भी निखारेगा.

भारतीय घरों में उबटन का इस्तेमाल बहुत पहले से किया जाता रहा है. नहाने से पहले इसे रेगुलर आफ अपनी स्किन पर लगा सकते हैं. इससे त्वचा गहराई से साफ होती है और हेल्दी भी रहती है. ये स्क्रब से लेकर मॉइस्चराइजर तक का काम करता है. चलिए जान लेते हैं उबटन बनाने का तरीका.

क्या चाहिए होंगे इनग्रेडिएंट?

उबटन बनाने के लिए आपको चाहिए होगी मसूर की दाल, मुल्तानी मिट्टी, बेसन, हल्दी, चंदन पाउडर. संतरा के सूखे छिलके. ये सारी चीजें त्वचा की रंगत निखारने से लेकर डेड स्किन सेल्स को रिमूव करने, ग्लो बढ़ाने का काम करते हैं और आप कई स्किन प्रॉब्लम से भी बचे रहते हैं. चलिए जान लेते हैं बनाने का तरीका.

इस तरह बनाएं ये उबटन पाउडर

मसूर की दाल को मिक्सी में पीस लें, इसके साथ ही मुल्तानी मिट्टी को पीसकर भी पाउडर बना लें या मार्केट से इसे पिसा हुआ ही खरीद सकते हैं. संतरा के छिलकों को भी पीसकर पाउडर बना लें. इसके बाद एक बाउल में मसूर दाल, मुल्तानी मिट्टी, चंदन पाउडर, संतरा पाउडर समेत सारी चीजों को बराबर मात्रा में मिला लें, लेकिन हल्दी सिर्फ एक चम्मच ही काफी रहेगी. कोशिश करें कि हल्दी भी घर पर ही पीसें, मार्केट के हल्दी पाउडर में कलर मिला हुआ होता है, जो नुकसानदायक हो सकता है. इस पाउडर को किसी एयरटाइट कंटेनर में भरकर रख लें.

जान लें उबटन तैयार कैसे करें

जब भी आपको उबटन लगाना हो तो जरूरत के मुताबिक, इसे किसी बाउल में निकालकर इसमें गुलाब जल, दूध एड करें साथ ही थोड़ा सा नारियल या फिर बादाम का तेल मिलाकर पेस्ट जैसा तैयार कर लें, इसे चेहरे समेत पूरी बॉडी पर लगा सकते हैं. आधे घंटे बाद सर्कुलर मोशन में मसाज करते हुए उबटन छुड़ा लें और शॉवर लें. ये उबटन का पाउडर कई महीनों तक खराब नहीं होता है.

Previous Post

महाराष्ट्र में आरक्षण पर सियासत तेज, मराठा समाज के बाद बंजारा-धनगर ने उठाई कौन सी नई मांग?

Next Post

पितृ पक्ष में दो तिथि के श्राद्ध होंगे एक साथ, जानें कैसे करें उस दिन पिंडदान

Next Post

पितृ पक्ष में दो तिथि के श्राद्ध होंगे एक साथ, जानें कैसे करें उस दिन पिंडदान

मध्य प्रदेश की आर्थिक राजधानी और एजुकेशन हब कहे जाने वाले इंदौर का भंवरकुआं इलाका इन दिनों छात्रों के भारी आक्रोश और महाआंदोलन का गवाह बन रहा है। अपने भविष्य और हकों की लड़ाई लड़ रहे ये युवा पिछले 22 दिनों से यहां अनिश्चितकालीन धरने पर बैठे हैं, लेकिन सिस्टम की खामोशी टूटने का नाम नहीं ले रही है। इसी बीच, इस छात्र आंदोलन को तब एक बड़ी राजनीतिक ताकत और ऊर्जा मिली जब मध्य प्रदेश कांग्रेस कमेटी के अध्यक्ष जीतू पटवारी आधी रात को करीब 2 बजे अचानक इन प्रदर्शनकारी छात्रों के बीच पहुंच गए। रात के सन्नाटे में सड़क पर खुले आसमान के नीचे डटे इन युवाओं के बीच पहुंचकर जीतू पटवारी ने न सिर्फ उनकी समस्याएं और पीड़ा सुनी, बल्कि इस कठिन संघर्ष में उनका हौसला भी बढ़ाया। पीसीसी चीफ का आधी रात को इस तरह छात्रों के बीच पहुंचना यह स्पष्ट संदेश देता है कि कांग्रेस पार्टी युवाओं के इस मुद्दे को अब एक बड़े राष्ट्रीय पटल पर ले जाने की तैयारी कर रही है।
.
.
.
#JituPatwari #IndoreNews #Bhanwarkuan #StudentProtest #DharmendraPradhan #EducationSystem #MPNews #JanhitMedia #YouthProtest #GroundReport
रात 2 बजे भंवरकुआ पहुंचे जीतू पटवारी
Subscribe

फॉलो करें

Live Cricket Scores

जनहित मीडिया जनता और शासन के हितों को सर्वोपरि रखते हुए जनहित के मुद्दों पर कार्य करता है। हमारा उद्देश्य स्थानीय एवं राष्ट्रीय स्तर की ख़बरों और महत्वपूर्ण जानकारियों को प्रमाणों एवं तथ्यों के साथ प्रसारित करना है। -जनहित मीडिया ! वास्तविकता हमारी जिम्मेदारी

0 1 5 5 9 1
Users Today : 9
Total Users : 15591
Views Today : 13
Total views : 27718
Who's Online : 1
Server Time : July 22, 2026 8:25 am
  • Privacy Policy
  • Terms and Conditions
  • मुख्यप्रष्ठ
  • लाइव टीवी
  • संपर्क

Janhit Media © 2026 All Rights Reserved. | Design & Developed By SMC Web Solution - 8770359358.

No Result
View All Result
  • मुख्यप्रष्ठ
  • इंदौर
  • राज्य
  • दिल्ली/NCR
  • मध्यप्रदेश
  • छत्तीसगढ़
  • उत्तरप्रदेश
  • उत्तराखंड
  • गुजरात
  • पंजाब
  • बिहार
  • महाराष्ट्र
  • राजस्थान
  • हरियाणा
  • हिमाचल प्रदेश
  • राष्ट्रीय
  • देश-विदेश
  • खेल
  • मनोरंजन
  • टेक्नोलॉजी
  • धर्म/समाज
  • लाइफ स्टाइल
  • मुद्दों की मेज़
  • Bharatnama
  • JM Exclusive
  • Podcast/Video
  • संपर्क
  • लॉगिन

Janhit Media © 2026 All Rights Reserved. | Design & Developed By SMC Web Solution - 8770359358.